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减脂又嘴馋?Wholefood 健身减脂食品推荐

上次我们介绍了入门的健身减脂训练指导,今天小编想跟大家说说吃。很多人应该都听说过健身圈里广为流传的一句话:“三分练,七分吃”。 健康正确的饮食会让你的训练事半功倍,反之,只知道训练而不注重饮食,就容易导致训练很拼命但却看不到效果。